Estimadas familias.
El
pasado día 1 de marzo tuvimos la suerte de contar con la visita de una
psicóloga miembro del Centro de Apoyo a las Familias de nuestro distrito Latina
(CAF-7).
En
él, se nos explicó lo que es la inteligencia
emocional y cómo ejercitarla y desarrollarla.
La
inteligencia emocional es el conjunto de habilidades que nos permiten gestionar
nuestras propias emociones y, con ello, poder ayudar a los demás a gestionar sus propias
emociones. Con este tipo de inteligencia se favorece el autoconocimiento, que
conlleva a una autoregulación y con ello se consigue una automotivación. Todo
esto fomenta la empatía hacia los demás (saber ponerse en su lugar y poder
comprender sus sentimientos, necesidades y preocupaciones) y el desarrollo de
las habilidades sociales.
Y
¿cómo podemos contribuir al desarrollo de la inteligencia emocional de nuestros
hijos?. Pues para ello es necesario reflexionar sobre nuestra
propia inteligencia emocional, ya que gran parte del aprendizaje de los niños
es a través de la educación indirecta o imitación de aquello que ven, en
especial, lo que observan de las personas con las que tienen una mayor
vinculación emocional.
También
es importante que conozcamos cómo reaccionamos ante situaciones que nos
producen tensión emocional, y qué recursos empleamos para resolverlas.
Finalmente,
nos dieron algunas directrices para trabajar el desarrollo del autoconocimiento
y autoregulación del niño, su automotivación y el manejo de la frustración. Y
sobre todo, reforzar todo esto con una actitud empática por nuestra parte.
Buenos días,
ResponderEliminarDurante esta charla, nos comentasteis que nos mandariais información adicional, a través de la plataforma.
¿la habéis enviado?
Muchas gracias!