FOMO son las siglas de Fear of Missing Out o temor a perderse algo. La instantaneidad de las redes sociales fomenta estaansiedad por saber qué están haciendo los demás en cada momento. Uno de los síntomas del miedo a “estar out” es estar entrando continuamente en la red social para actualizar la información y ver qué es lo último que han publicado nuestros contactos.TE DAMOS ALGUNOS INDICADORES PARA SABER SI TU HIJO ESTÁ ENGANCHADO A LAS REDES SOCIALES:
Si lo primero que hace por la mañana es conectarse a su red social.
Si su vida le parece menos interesante que la de sus amigos y esta situación le crea una sensación de vacío.
Si ve en las redes sociales que sus amigos lo están pasando bien mientras él está en casa y esto le provoca una sensación de exclusión y se enfada por no haber sido invitado a eventos que han organizado sus amigos por las redes sociales.
Si inventa una forma de ser falsa.
Si se aisla con su móvil, tableta u ordenador.
Si cuando estáis fuera de casa sólo piensa en volver a casa para conectarse con su ordenador y poder comprobar las actualizaciones de sus redes sociales.
Si presenta alteraciones del sueño o de la alimentación.
Si tiene síntomas de ansiedad como taquicardias, mareos, opresión en el pecho, dificultad para respirar, sudoración, trastornos digestivos, náuseas, un "nudo" en el estómago, alteraciones de la alimentación, tensión muscular, cansancio o sensación de mareo.
Si por cualquier motivo no puede coger el móvil o se queda sin batería se inquieta y pierde los nervios, está irritable o se pone agresivo.
Si vais a cualquier sitio, su primera preocupación es pedir la clave de la WiFi.
Si tiene problemas de concentración y de atención.
Si ha empeorado su rendimiento escolar.
Si has pensado en tu hijo/a y en más de la mitad de estos puntos te encontrarías con una afirmación, debes sentarte y hablar con tu hijo de esta situación y controlar y regular el tiempo que pasa conectado a las redes sociales.
Fuente: http://www.chaval.es/chavales/proteccion/%C2%BFes-tu-hijo-fomo
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